Como coletar e estocar o leite materno?

O leite materno é recomendado de forma exclusiva até os seis meses de vida e complementado até os dois anos ou mais.

Mas como fazer para continuar oferecendo o seu leite se você precisa, por algum motivo, se ausentar?

Saber retirar o próprio leite para oferecê-lo posteriormente ao seu filho é muito útil para várias situações. Permite que você tenha a liberdade de poder se ausentar por um período e ter a segurança de que seu filh@ continuará recebendo o seu próprio leite de forma exclusiva.

Trago aqui algumas orientações para a coleta e estoque do leite materno

Preparo dos frascos para a coleta

o Escolher um frasco de vidro incolor de boca larga e com tampa plástica (ex. vidros de café solúvel ou maionese).

o Retirar todos os rótulos, inclusive os papéis da tampa.

o Lavar bem o frasco com água e sabão e depois ferver a tampa e o frasco por 15 minutos, contando o tempo a partir do início da fervura.

o Escorrer o vidro e a tampa sobre um pano limpo até eles secarem. Depois de secos, feche bem o frasco.

o Identifique o frasco de vidro (no qual você vai colocar o leite) com o seu nome, a data e a hora da coleta (caso o leite seja retirado no local de trabalho)

Como retirar o leite materno?

Para a retirada do leite, é importante que retire anéis, pulseiras e relógio. Coloque uma touca no cabelo e amarre um lenço/tecido limpo na boca. Para sua privacidade, pode vestir um avental se desejar. Lave bem as mãos e os braços até o cotovelo com água e sabão. Em seguida, lave as mamas apenas com água limpa. Seque as mãos e as mamas com papel-toalha (evitando deixar resíduo de papel) ou com um pano limpo.

Retire o leite do peito com as mãos ou com bomba manual ou elétrica.

Retirada manual do leite materno

o Deixar os frascos já preparados para a coleta (conforme orientações acima)

o Sente-se confortavelmente, respire com calma e pense no bebê

o Inicie com a massagem – movimentos circulares com a ponta dos dedos em toda a aréola (parte escura da mama). Continue a massagem em toda a mama, mantendo os movimentos circulares

o Coloque o polegar acima da linha que delimita o fim da aréola e ponha os dedos indicador e médio abaixo dela.

o Firme os dedos e empurre-os para trás em direção ao tronco.

o Aperte o polegar contra os outros dedos com cuidado, até sair o leite.

o Não deslizar os dedos sobre a pele. Aperte e solte, aperte e solte muitas vezes e despreze os primeiros jatos ou gotas.

o Em seguida, abra o frasco e coloque a tampa sobre a mesa, com a parte interna voltada para cima.

o Proceda à coleta manual ou com bomba.

o Após terminar a coleta, feche bem o frasco, guarde-o no congelador ou no freezer, certificando-se de que o recipiente esteja identificado com nome, data e horário do início da coleta.

Atenção: a data do início da coleta (primeiro dia de coleta) é importante, pois em um mesmo frasco congelado pode ser colocado a coleta de dias posteriores.

Guardar e conservar o leite materno com segurança

o Guarde o leite coletado no freezer ou no congelador com o frasco tampado e devidamente identificado.

o Se o frasco não ficar totalmente cheio, você pode completá-lo em outra coleta, deixando sempre um espaço de dois dedos entre a boca do frasco e o leite.

o O prazo de validade do leite é de 12 horas, se guardado na geladeira.

o Caso queira congelar o seu leite, ele deve ser congelado logo após a sua retirada. A validade, neste caso, é de 15 dias no freezer ou no congelador.

Atenção: A recomendação nacional de conservação do leite materno é de 15 dias no freezer ou no congelador.

No entanto, para oferecer o leito para o seu próprio filho, o Guia Nacional do Aleitamento Materno Francês orienta que o leite materno pode ficar até 4 meses no congelador a uma temperatura de – 18C. O leite descongelado deve ser consumido em no máximo 24 h e não pode ser recongelado.

O guia orienta também a não congelar o leite que já ficou na geladeira, por isso, se desejar congelar o leite materno o ideal é fazê-lo imediatamente após a coleta.

Se após a conservação o leite apresentar algum aspecto diferente, apenas movimente e mexa para que volte ao normal.

Transporte do leite materno

o Ao final da jornada de trabalho, pegue uma bolsa ou caixa térmica (ou caixa de isopor).

o Para maior segurança do transporte do seu leite, é importante que ele esteja congelado.

o Após certificar-se de que é o seu leite, coloque o frasco na caixa térmica, feche-a e leve-a para casa.

Como utilizar o leite em casa?

o Ao chegar à sua casa, coloque logo o frasco de leite no freezer ou no congelador.

o Quando alguém, na sua ausência, for oferecer o leite para o seu bebê, o frasco deverá ser retirado do congelador e ser descongelado em banho-maria.

o Coloque o leite em banho-maria (água quente em fogo desligado) e agite o vidro lentamente, para misturar os seus componentes, até que não reste nenhum gelo.

o O leite não deve ser fervido e nem aquecido em micro-ondas, pois este tipo de aquecimento pode destruir seus fatores de proteção.

o Do leite descongelado, retire apenas a quantidade de leite que o bebê for tomar.

o O restante do leite descongelado deve ser estocado na geladeira e utilizado no prazo de 12 horas após o descongelamento.

o Ofereça o leite em copinho, xícara ou colher.

o Se o bebê não tomar todo o leite, a sobra deverá ser desprezada.

O copinho na alimentação de bebês em Aleitamento Materno

o Utilizar copinho (ou xícara) resistente, que não tenha nenhuma saliência na borda e que possa ser lavado e fervido, por exemplo, uma xícara de cafezinho ou um copo americano ou similar.

o Lavar o copinho ( ou xícara) com água e sabão, colocar em uma panela com água encobrindo-o e fervê-lo por 15 minutos (contar após o início da fervura).

o Colocar o leite somente até a metade do copinho, ou mais ou menos 1/3, para que seja mais fácil posicionar o copo sem derramar o leite.

o Sentar-se com os pés apoiados, num lugar confortável, de forma acomodar o bebê em seu colo, na posição sentada ou semissentada.

o Proteger a cabeça do bebê com a sua mãe espalmada na base do crânio e nuca dele (seu polegar e indicador formando um “C”). A cabeça do bebê deve formar um ângulo de 45 graus com pescoço.

o Encostar a borda do copo no lábio inferior do bebê e movimentar o copinho para que o leite toque o lábio. Quando o bebê abrir a boca, colocar a borda do copinho ( ou xícara) abaixo da língua dele. Ele pode buscar o leite com a língua dentro do copinho, como um “gatinho”. O bebê faz movimentos de lambida do leite, seguidos de deglutição.

o Virar o leite somente quando o bebê movimentar a língua, o lábio ou a bochecha, mostrando que está pronto para ser alimentado.

o Não despeje o leite na boca do bebê! Coloque um pouco na boca o suficiente para o bebê sorver o leite.

o Coloque o bebê para arrotar no final.

Veja o vídeo da SBP com orientações sobre como dar leite no copinho:

https://www.youtube.com/watch?v=cjSfjr1tvrc

Fontes:

Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Ações Programáticas Estratégicas. Cartilha para a mulher trabalhadora que amamenta / Ministério da Saúde, Secretaria de Atenção à Saúde, Departamento de Ações Programáticas Estratégicas. – 2. ed. – Brasília : Ministério da Saúde, 2015. 28 p. : il.

Le Guide de L’allaitement Maternel. INPES – Saint-Denis, 2010

Dra Kelly Marques de Oliveira. Amamentação: Como dar leite materno no copinho. Disponível em [https://pediatriadescomplicada.com.br/2015/02/24/amamentacao-como-dar-leite-materno-no-copinho/]. Última visualização em 14/06/2018